写给社恐设计师：你也可以在职场漂亮成长，开花结果

编辑导语：每个人的性格都有所不同，在职场中，当自己对于一些社交不太能得心应手时，我们应该怎么应对？如果你的岗位需要经常与他人进行交流，应该怎么继续下去？本文作者分享了关于“社恐”设计师在职场中的一些小方法，我们一起来了解一下。

今天讲个故事，没有图片。如果你也社恐，也不喜欢主动沟通，希望这个故事对你有亿点点帮助~

之前和很多设计同事说我中度社恐他们都不信，说你说话交流都挺正常的昂，但其实我不喜欢接陌生电话，害怕公众场合演讲，面试前会紧张到晕眩。对于陌生的人和事都不太愿意主动了解的，在职场上的所有的主动沟通基本都是我硬着头皮强迫自己走出舒适圈去做的事情。

基于我的这种社恐性格和特别怕被人误会成“狗腿子”的假清高，我和老板之间的沟通非常有限，除了正常的业务汇报和项目过稿基本没有其他交流了。

大家都懂其实这是特别不利于设计师刷脸的（晋升和拿漂亮年终绩效），但是有点凡尔赛的说，我的绩效和职级并没有受到太多社恐性格的影响，结局都还算良好。加上近来发现我的老板也是社恐人群的一员（一直以为“老板”这个位置都是留给社交型演讲人才的），更让我坚定一个事情就是：社恐设计师也可以在职场很好生存下去。

只是你可能需要更宽容一点的环境来容纳你、更多一点的努力来扬长避短。以下是我这些年的一些方法小总结，希望对你有帮助。

一、如果是必须的主动沟通，那就试着提升有效性、降低次数

老实说如果我放任自己做逃避型选择，可能我最大的心愿就是躲在家里画漫画或者当一个家庭主妇。而之所以我现在强迫自己做一些事情，是因为我觉得现在这个年纪如果轻易逃避了，未来更多的苦难是逃不掉的。

所以设计师想要在职场完全随心所欲的呆在自己的舒适区是不可能的，我建议的是不在撕裂自己内心的基础上，有效利用对上沟通的次数，减轻交流少带来的负面影响。

那该如何与老板进行有效的沟通呢？

你只要清楚什么时间什么沟通是必须且重要的，在关键的时间迈出舒适区一步就可以了。偶尔性的迈出舒适区我觉得是作为成年社恐人需要也可以克服的心理障碍。

这里推荐大家几个个人觉得是有必要主动迈出一步进行沟通的几个场景：

1.刚入团队的时候，老板迟迟没有给我安排项目，硬生生刷了2周的wiki，最后主动约了老板谈话。

谈话的内容主要是：今后负责的项目、可以发力的方向、业务的情况以及规划。

通过这些，你可以大致了解你新老板对设计师的要求，以及你接下来到转正可以做的事情。同时也给老板留下了一个印象：这是一个对业务上心、对工作上心的好孩子。

2.做项目时，法务因侵权风险对新logo启动图标提出了修改建议。第一时间优化了设计约了老板说明变动原因及新方案展示。

其实很多此类的沟通，老板也并不会对设计的结果造成什么影响，但还是建议大家遇到重要的项目变动一定要告知老板，哪怕就钉钉发个信息也可。这么做的原因是因为很多事情你不说老板最后也会知道，但是不是从你这里知道的话就会觉得信息没有第一时间同步到了，显得不够被尊重了。

但这类也要特别注意一定是重大的变动再和老板沟通，没事儿咱们少沟通不香么，毕竟老板也是很忙的。

3.负责的项目有设计师离职了，原本2个人做的活变成1个人了，刚开始通过组件化提升效率勉强1个人还是可以应付的。之后发现实在是应付不来了，约了老板沟通。

这种情况我不建议大家闷头加班去承担更多，毕竟你闷头做再多最后能被看见的只是部分，尤其是阿里系老板一般只看功劳不看苦劳。

这里需要一点点沟通的技巧，你直接和老板说活太多了做不过来效果肯定是不好的，估计社恐的你这话也说不出口。建议转换一下说辞，和老板进行HC资源申请，原因是日常需求的占比过大，影响设计自驱的进行，不利于我们从支援团队向价值团队转型。虽然也不一定能成功帮你申请到设计师资源，但是至少让老板知道你心里想着自驱，且有能力去做有价值的探索，只是奈何日常苦劳太多。

以上归纳为3点：“关键时间节点，项目价值点，困难点”。

除此之外的时间里，你只需要做好你自己的事情我觉的就没有太大问题。虽然不能保证你和“有能力的狗腿子”一起晋升，但是至少你的付出不会淹没在因为社恐而对上来说的“杳无音信”中。

二、如果主动出击做不到，也可以借助时机帮你自然对话