每日瑜伽和 Keep，哪个更适合运动小白？

Keep 是为“健身跑步瑜伽，达人力荐的运动社区”；每日瑜伽专注瑜伽运动，从新手到达人都可以使用。那么，这两块软件，哪个更适合运动小白呢？

谈到健身软件，可能很多人都会想到 Keep，即使是不使用健身软件的人，可能也听说过 Keep。它提供了训练、步行、跑步、瑜伽等多种运动方式，几乎是健身软件的代名词。

每日瑜伽与 Keep 不同，专注于瑜伽健身与文化。两款 APP 的功能范围具有很大的相似性，且都适合轻度运动的普通人。

产品定位

Keep 的简介为“健身跑步瑜伽，达人力荐的运动社区”，不仅是一款健身教学软件，更是一个社交工具，鼓励用户之间的分享互动。

keep 从 15 年起家，主要面向健身小白，开始仅有动作训练，解决小白用户没有场地、没有教授的问题。

当时的健身软件如咕咚、薄荷、糖豆广场舞、乐动力、小米运动、悦动圈等，主要是记录功能，且大多聚焦跑步运动，不能满足想要入门健身的用户的需求。

现在，Keep 已成为国内规模最大的健身软件，提供一站式的解决方案。

图1 Keep 上线以来重要更新迭代 图片来源：人人都是产品经理

每日瑜伽与 keep 的形式类似，不过专注于瑜伽这一垂直领域，提供了各种层次的瑜伽课程。

与 Keep 一样，每日瑜伽也有社区及商城功能，也都有线下培训，同时也都有会员制度。

每日瑜伽与 Keep 当前在运动健身类 APP 中的排名如下：

图2 Keep 与每日瑜伽当前分类内排名 图片来源：七麦数据

同时，Keep 到目前也还保持着不错的下载量。

图3 Keep 与每日瑜伽最近下载量 图片来源：七麦数据

功能范围

Keep 上线伊始只有动作训练，在第 3 个版本上线了竞品具备的跑步、瑜伽等等，扩大了不同运动种类的目标用户群体，而不是在动作训练上服务不同阶段的健身者。

这一决策可能是很正确的。健身的人是少数，能够坚持留存下来的也是少数，同时更多的人喜欢简单的运动。

图4 一位 Keep 用户的动态 图片来源：Keep

在某一领域具有更专业需求的用户是少数的，且这部分用户可能更倾向于线下的学习。

Keep 目前将社交部分放置到首页，更凸显社区功能。

在社区内，是好友的打卡信息、达人的动态，其中也有用户分享的视频信息。在这里用户可以给他人点赞、评论，当然也可以交流一些经验。

图5 Keep 主界面前三页

除基础的各种运动项目之外，Keep 也提供了个性化的计划，一般以周为单位，每天的动作是不同的；

有些计划还提供了饮食建议。该功能需要成为会员才能使用。

商城入口也更加显眼，购物也更加方便。商品包括运动服饰、装备，甚至还有轻食代餐，除此之外还有智能硬件，体脂秤、跑步机等等。

图6 Keep 主界面后两页

每日瑜伽专注瑜伽运动，从新手到达人都可以使用，也服务于各种不同的目的。

除了可以选择课程之外，可以制定课程表，与 Keep 的计划类似。在线上训练之外，在 APP 内可以直接预约线上与线下的培训。

图7 每日瑜伽主界面前三页

除了可以像 Keep 那样刷资讯流，每日瑜伽还有小组这种社交形式，使得监督互助效果更加明显。

用户可以通过练习、互动、签到获得瑜币，在加入小组时抵押，根据完成情况返还，也是一种创新的互助形式。

每日瑜伽相比于 Keep 没有太多不同，甚至可以说只是瑜伽版的 Keep ，同时在瑜伽领域深挖。

操纵路径

两款应用的结构如下：